Les bienfaits des œufs contre les maladies cardiovasculaires

Blog Nutrition Santé

La consommation quotidienne d’œufs peut réduire les maladies cardiovasculaires. Leurs bienfaits pourraient même diminuer le risque d’AVC jusqu’à 26%.

En effet, les personnes qui consomment un œuf par jour pourraient abaisser significativement leur risque de maladies cardiovasculaires par rapport à ceux qui n’en mangent pas. C’est ce que rapporte une étude publiée le 21 mai 2018 dans la revue Heart (BMJ Journals).

Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la principale cause de décès et d’invalidité dans le monde, principalement en raison de cardiopathies ischémiques et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC hémorragiques et ischémiques).

Une étude publiée en décembre 2017 a révélé que les bienfaits des œufs agissement sur le développement du cerveau des nourrissons. Cette dernière étude sur le potentiel des œufs contre les maladies cardiovasculaires vient donc souligner l’intérêt d’avoir des œufs dans son alimentation.

1 œuf par jour diminue le risque d'AVC de 26%

1 œuf par jour diminue le risque d’AVC de 26%


Réalisée en…

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