Attention Bonheur !!

Veille Spirituelle, Méditation, Bien-être

En lisant cette phrase, j’accorde beaucoup d’importance à la notion d’attention !

citation bonheur.png

A travers le groupe, je parle beaucoup de l’attention, et c’est un peu normal lorsqu’on aborde des sujets autour de la méditation ! La méditation est, tout de même, un des « sports » pour entraîner notre attention !!

Ainsi, il est souvent possible de lire une situation, à travers la grille de l’attention…

Un coup de blues, une rumination ?! L’attention fixe surement des choses en vous !

Et l’attention a forcément son rôle à jouer aussi dans le bonheur !

Comment ressentir la joie, la compassion, l’empathie, si nous ne faisons pas attention aux autre et aux petites choses !

Une intention (même minime) à votre égard, un sourire, une main sur l’épaule, un don, un merci, un regard, peuvent en quelques secondes vous aider à vous sentir plus léger 🙂 !

Je ne pense pas qu’il soit…

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