Quels compléments alimentaires pour être en forme au printemps ?

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En ce début de printemps, nous avons souvent besoin d’un petit coup de fouet pour retrouver notre vitalité. Les compléments alimentaires, issus des plantes sont une excellente source de nutriments pour accompagner nos repas quotidiens et recharger les batteries. Découvrez quels compléments alimentaires choisir pour booster son tonus au printemps.

Avec l’arrivée des beaux jours, nous avons envie de faire davantage d’activités mais nous ne sommes pas toujours au meilleur de notre forme. La fatigue du changement de saison est bien connue. On se lève parfois épuisé avec plusieurs coups de fatigue tout au long de la journée pour se coucher exténué.

printemps vitalité

Notre corps était en hibernation durant l’hiver et notre organisme a sécrété beaucoup plus de mélatonine, l’hormone du sommeil. A l’arrivée du printemps cette hormone s’équilibre et cette période peut entrainer une fatigue de plusieurs semaines. Notre horloge interne a besoin de temps pour se réajuster aux…

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