Les bienfaits de l’entraînement physique sur le cerveau, le système immunitaire et contre la dépression

Blog Nutrition Santé

Une étude publiée dans la revue Cell Metabolism en février 2018 confirme les bienfaits de l’entraînement physique.

Cette étude montre que les mêmes mécanismes derrière les effets bénéfiques de l’entraînement physique sur le cerveau aident également à lutter contre la graisse et à renforcer le système immunitaire.

De plus, les résultats vont donner naissance à de nouveaux médicaments contre l’obésité et le diabète.

Comment l'entraînement physique favorise un esprit sain dans un corps sain

Comment l’entraînement physique favorise un esprit sain dans un corps sain


Une nouvelle étude du Karolinska Institutet en Suède montre que les mêmes mécanismes derrière les effets bénéfiques de l’entraînement physique sur le cerveau aident également à neutraliser les graisses et à renforcer le système immunitaire.

En 2014, des chercheurs de cet institut ont rapporté qu’ils avaient découvert un mécanisme derrière l’effet bénéfique de l’entraînement physique sur le cerveau.

Une étude de suivi démontre maintenant que le même processus stimule également le métabolisme des graisses…

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