RESTER EN FORME AVEC UN SAC DE FRAPPE

Le sac ne frappe est connu pour être le matériel d’entraînement fétiche des boxeurs ! S’il est très utilisé dans leur préparation physique, il est aussi un équipement idéal pour la remise en forme. En effet, le sac de frappe permet des exercices de cardio-training : il évacue le stress, améliore l’endurance et travaille la respiration.

Le sac de frappe est multi usages !

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La frappe des professionnels

Le sac de frappe est le matériel d’entraînement le plus apprécié des boxeurs professionnels. Il développe :

–    la force

–    la rapidité de frappe

–    la précision

–   la musculature

Au-delà des boxeurs, les tennismen l’utilisent pour développer la force de leurs bras et avant-bras. Les tireurs professionnels eux l’utilisent pour développer la rapidité de frappe et améliorer la précision.

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La remise en forme des sportifs (même ceux du dimanche 😉 )

Le sac de frappe est aussi un excellent matériel de remise en forme.

Il permet des exercices de cardio-training. Il améliore votre endurance et vous fait travailler, et contrôler, votre respiration.

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En plus c’est un excellent défouloir, il permet d’évacuer le stress, la nervosité ou encore la colère !

 

Alors n’hésitez plus a frapper !!! 😉

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